اعرف المزيد عن هذه الكلمة
Stretching
هي عملية تمديد العضلات لتحسين مرونة الجسم ونطاق الحركة. تساعد هذه التمارين في تقليل التوتر العضلي وزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة.
أمثلة في السياق
Daily stretching helps improve your body flexibility.
تساعد تمرينات الإطالة اليومية على تحسين مرونة جسمك.
I always do some stretching after my run.
أقوم دائما ببعض تمرينات الإطالة بعد الجري.
اكتشف المزيد من مجموعات البطاقات التعليمية الإنجليزية
💬 أصبح ثنائي اللغة مع معلمتنا Umi
Umi ستصحح نطقك وقواعدك، وستعلمك كيف تجيب بشكل طبيعي.