"تمارين الكارديو" بالإنجليزية: Cardio

I do thirty minutes of cardio every morning.

أمارس ثلاثين دقيقة من تمارين الكارديو كل صباح.

Swimming is a great form of low-impact cardio.

السباحة هي شكل رائع من تمارين الكارديو منخفضة التأثير.