Erfahre mehr über dieses Wort
Przysiad
Dies ist eine sportliche Übung, bei der man aus dem Stand in die Hocke geht und wieder aufsteht. Sie trainiert vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur.
Beispiele im Kontext
Zrób dziesięć przysiadów w ramach krótkiej rozgrzewki.
Mach zehn Kniebeugen als Teil eines kurzen Aufwärmens.
Prawidłowy przysiad wymaga prostych pleców i stabilnych stóp.
Eine korrekte Kniebeuge erfordert einen geraden Rücken und stabile Füße.
Entdecke mehr Polnisch-Kartenstapel
💬 Werde zweisprachig mit unserer Lehrerin Umi
Umi wird deine Aussprache und Grammatik korrigieren und dir beibringen, natürlich zu antworten.