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Meditation
Es una técnica mental que busca entrenar la atención y la conciencia para lograr claridad mental y calma emocional. Se puede practicar de diversas formas, desde enfoques espirituales hasta ejercicios de respiración.
Ejemplos en contexto
Morning meditation helps me focus on my goals.
La meditación matutina me ayuda a concentrarme en mis metas.
She joined a class to learn deep meditation.
Ella se unió a una clase para aprender meditación profunda.
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