इस शब्द के बारे में और जानें
Cardio
यह एक प्रकार का व्यायाम है जो हृदय गति को बढ़ाता है और हृदय को मजबूत बनाता है। इसमें दौड़ना, तैरना या साइकिल चलाना शामिल हो सकता है।
संदर्भ में उदाहरण
I do thirty minutes of cardio every morning.
मैं हर सुबह तीस मिनट कार्डियो करता हूँ।
Swimming is a great form of low-impact cardio.
तैरना कम-प्रभाव वाले कार्डियो का एक शानदार रूप है।
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