"लचीलापन" को यूक्रेनी में क्या कहते हैं: Гнучкість

Регулярна розтяжка значно покращує гнучкість м'язів.

नियमित स्ट्रेचिंग मांसपेशियों के लचीलेपन में काफी सुधार करती है।

Гнучкість тіла важлива для запобігання травмам.

चोटों को रोकने के लिए शरीर का लचीलापन महत्वपूर्ण है।