Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
Rozciąganie
Peregangan adalah aktivitas fisik yang bertujuan untuk melenturkan otot dan meningkatkan fleksibilitas sendi. Melakukan peregangan secara rutin dapat mengurangi risiko cedera saat berolahraga.
Contoh dalam konteks
Pamiętaj o rozciąganiu mięśni po każdym intensywnym biegu.
Ingatlah untuk melakukan peregangan otot setelah setiap lari intensif.
Rozciąganie pomaga uniknąć bolesnych kontuzji podczas sportu.
Peregangan membantu menghindari cedera yang menyakitkan saat berolahraga.
Temukan lebih banyak paket bahasa Polandia
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.