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Ο διαλογισμός
Si tratta di una pratica mentale volta a focalizzare l'attenzione e calmare la mente. Viene spesso utilizzata per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé.
Esempi nel contesto
Ο διαλογισμός βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους.
La meditazione aiuta a combattere l'ansia.
Κάνω δέκα λεπτά διαλογισμό κάθε πρωί.
Faccio dieci minuti di meditazione ogni mattina.
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