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Οι φυτικές ίνες
Le fibre sono componenti alimentari di origine vegetale che non vengono digerite dai nostri enzimi. Sono fondamentali per la regolarità intestinale e per il senso di sazietà.
Esempi nel contesto
Οι φυτικές ίνες βοηθούν την πέψη.
Le fibre aiutano la digestione.
Τα όσπρια είναι γεμάτα φυτικές ίνες.
I legumi sono pieni di fibre.
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