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Indica l'intensità del carico di lavoro fisico o mentale applicato all'organismo. È un termine chiave nella pianificazione degli allenamenti sportivi.
Esempi nel contesto
Физическая нагрузка должна быть регулярной.
Lo sforzo fisico deve essere regolare.
После травмы нельзя давать большую нагрузку.
Dopo l'infortunio non si deve sottoporre il corpo a un grande sforzo.
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