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Гідратація
Il processo di rifornimento di liquidi all'organismo per mantenere le funzioni vitali. È un elemento fondamentale della nutrizione e del recupero fisico.
Esempi nel contesto
Гідратація організму є важливою під час спеки.
L'idratazione del corpo è importante durante il caldo.
Не забувайте про гідратацію під час інтенсивних занять.
Non dimenticare l'idratazione durante le sessioni intense.
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