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La pleine conscience
今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに受け入れる心のあり方です。ストレス軽減や集中力向上に役立ちます。
文脈における例
Elle pratique la pleine conscience tous les matins.
彼女は毎朝マインドフルネスを実践しています。
La pleine conscience réduit le stress quotidien.
マインドフルネスは日常のストレスを軽減します。
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