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L'hydratation
体に必要な水分を摂取することを指します。特に運動中や高温環境下での健康維持に不可欠な習慣です。
文脈における例
Une bonne hydratation est vitale en été.
夏の間、適切な水分補給は不可欠です。
N'oubliez pas l'hydratation pendant l'effort.
運動中の水分補給を忘れないでください。
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