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Η εκγύμναση
身体能力の向上や健康維持を目的として、計画的に体を動かすことです。筋力アップや体力づくりのために行われます。
文脈における例
Η καθημερινή εκγύμναση δυναμώνει το σώμα.
毎日のトレーニングは体を強くします。
Ακολουθώ ένα πρόγραμμα πλήρους εκγύμνασης.
私は全身トレーニングのプログラムに従っています。
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