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Ο διαλογισμός
心を静めて精神を集中させ、雑念を払うことです。ストレス軽減や集中力の向上に効果があるとされています。
文脈における例
Ο διαλογισμός βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους.
瞑想はストレスと戦うのに役立ちます。
Κάνω δέκα λεπτά διαλογισμό κάθε πρωί.
毎朝10分間、瞑想をしています。
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