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Η ενδυνάμωση
特定の部位の筋力や機能を高めるためのトレーニングを指します。健康維持や怪我の防止に役立ちます。
文脈における例
Κάνω ασκήσεις για ενδυνάμωση πλάτης.
背中の強化のためのエクササイズをしています。
Η ενδυνάμωση των μυών είναι σημαντική.
筋肉の強化は重要です。
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