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명상
心を静めて無心になったり、自分自身を見つめ直したりする習慣のことです。ストレス軽減や集中力向上に効果があります。
文脈における例
자기 전에 명상을 하면 숙면에 좋아요
寝る前に瞑想をすると熟睡に良いです
스트레스 해소를 위해 명상을 시작했습니다
ストレス解消のために瞑想を始めました
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