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Stretching
근육을 늘려 유연성을 높이고 부상을 방지하는 운동입니다. 신체의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 돕는 데 효과적입니다.
문맥 속 예시
Daily stretching helps improve your body flexibility.
매일 하는 스트레칭은 신체 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
I always do some stretching after my run.
저는 달리기 후에 항상 스트레칭을 합니다.
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