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Гідратація
몸에 필요한 물을 제공하거나 유지하는 과정을 의미합니다. 건강 유지를 위해 체내에 적절한 양의 물을 채워주는 행위를 뜻합니다.
문맥 속 예시
Гідратація організму є важливою під час спеки.
무더위 중에는 체내 수분 공급이 중요합니다.
Не забувайте про гідратацію під час інтенсивних занять.
강도 높은 운동 중에는 수분 공급을 잊지 마세요.
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