Dowiedz się więcej o tym słowie
Stretching
Polega na wydłużaniu mięśni w celu poprawy zakresu ruchu w stawach. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń zapobiega kontuzjom i zmniejsza napięcie mięśniowe.
Przykłady w kontekście
Daily stretching helps improve your body flexibility.
Codzienne rozciąganie pomaga poprawić elastyczność ciała.
I always do some stretching after my run.
Zawsze wykonuję rozciąganie po biegu.
Odkryj więcej talii fiszek z języka angielskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.