💪

Saúde e Bem-Estar

B1 · Avançado

20 cartões

Fitness, nutrição e mindfulness — fale sobre bem-estar e um estilo de vida saudável.

Η ευεξία O bem-estar

Η ενυδάτωση A hidratação

Η διατροφή A dieta

Ο μεταβολισμός O metabolismo

Η εκγύμναση O treino

Ο διαλογισμός A meditação

Τα θρεπτικά συστατικά Os nutrientes

Η αντοχή A resistência

Η αϋπνία A insônia

Οι υδατάνθρακες Os carboidratos

Οι πρωτεΐνες As proteínas

Η πνευματικότητα A espiritualidade

Η αποτοξίνωση A desintoxicação

Οι φυτικές ίνες As fibras

Το άγχος O estresse

Ο υγιεινός Saudável

Η ενδυνάμωση O fortalecimento

Η παχυσαρκία A obesidade

Η ψυχική υγεία A saúde mental

Ο προσωπικός γυμναστής O personal trainer

💬 Torna-te bilíngue com a nossa professora Umi

Umi corrigirá sua pronúncia e gramática e te ensinará a responder naturalmente.