💪
Здоровье и благополучие
B1 · Продвинутый
20 карточек
Фитнес, питание и осознанность — говорите о здоровом и сбалансированном образе жизни.
💪
근력 운동 силовая тренировка
🏃 유산소 운동 кардио тренировка
🥗 영양분 питательные вещества
🧘 명상 медитация
🍱 식단 관리 контроль питания
💧 수분 보충 восполнение жидкости
🍚 탄수화물 углеводы
🍗 단백질 белок
⏰ 생활 습관 образ жизни
🙆 스트레칭 растяжка
🔥 신진대사 обмен веществ
🪑 자세 교정 коррекция осанки
🧠 정신 건강 психическое здоровье
🛌 불면증 бессонница
🔋 피로 회복 восстановление сил
🛡️ 면역력 иммунитет
🌬️ 심호흡 глубокий вдох
📉 체중 감량 снижение веса
🍱 균형 잡힌 식단 сбалансированное питание
🚶 활동량 уровень активности
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.