силовая тренировка кардио тренировка питательные вещества медитация контроль питания восполнение жидкости углеводы белок образ жизни растяжка обмен веществ коррекция осанки психическое здоровье бессонница восстановление сил иммунитет глубокий вдох снижение веса сбалансированное питание уровень активности
Узнать больше об этом слове
명상
Практика сосредоточения внимания для достижения ясности ума и эмоционального спокойствия. Она помогает снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.
Примеры в контексте
자기 전에 명상을 하면 숙면에 좋아요
Медитация перед сном полезна для крепкого сна
스트레스 해소를 위해 명상을 시작했습니다
Я начал заниматься медитацией, чтобы снять стресс
Откройте для себя больше колод корейского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.