силовая тренировка кардио тренировка питательные вещества медитация контроль питания восполнение жидкости углеводы белок образ жизни растяжка обмен веществ коррекция осанки психическое здоровье бессонница восстановление сил иммунитет глубокий вдох снижение веса сбалансированное питание уровень активности
Узнать больше об этом слове
스트레칭
Упражнения, направленные на повышение гибкости тела и эластичности мышц. Она полезна как для разминки, так и для расслабления после нагрузки.
Примеры в контексте
일어나자마자 스트레칭을 해요
Я делаю растяжку сразу после того, как проснусь
스트레칭은 유연성을 높여줍니다
Растяжка повышает гибкость
Откройте для себя больше колод корейского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.