силовая тренировка кардио тренировка питательные вещества медитация контроль питания восполнение жидкости углеводы белок образ жизни растяжка обмен веществ коррекция осанки психическое здоровье бессонница восстановление сил иммунитет глубокий вдох снижение веса сбалансированное питание уровень активности
Узнать больше об этом слове
근력 운동
Это вид физических упражнений с использованием отягощений или сопротивления. Они направлены на укрепление мышц и увеличение их массы.
Примеры в контексте
매일 아침 근력 운동을 합니다
Каждое утро я делаю силовую тренировку
근력 운동은 기초 대사량을 높여줍니다
Силовые тренировки повышают базовый уровень метаболизма
Откройте для себя больше колод корейского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.