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La souplesse
健康与养生
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柔韧性
在法国的普拉提和伸展运动课程中,提高身体柔韧性是主要的训练目标之一。
了解更多关于这个词
指人体关节活动的范围以及肌肉和韧带的伸展能力。良好的柔韧性有助于预防运动损伤并保持身体灵活。
Le stretching développe la souplesse du corps.
拉伸运动能增强身体的柔韧性。
Faire des étirements améliore votre souplesse.
做拉伸练习可以改善您的柔韧性。
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