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L'hydratation
健康与养生
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补水
在法国的热浪计划（Plan Canicule）中，保持水分是核心建议。
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指为身体补充必要的水分，以维持生理机能的正常运行。在运动、高温环境或日常健康管理中都至关重要。
Une bonne hydratation est vitale en été.
夏季良好的补水至关重要。
N'oubliez pas l'hydratation pendant l'effort.
运动期间别忘了补水。
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