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Тренування
健康与养生
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训练
这个词可以指专业运动员的练习，也可以指普通人的体能训练。
了解更多关于这个词
它指为了提高技能或体质而进行的有计划的练习过程。通常涉及较高的体能消耗。
Після тренування важливо випити достатньо води.
训练后补充足够的水分很重要。
Це тренування було дуже виснажливим для мене.
这次训练对我来说非常累。
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