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Самодогляд
指个体为了维护自身健康、预防疾病而采取的自觉行动。它不仅涵盖基础卫生，还包括精神上的放松和休息。
语境示例
Самодогляд включає не тільки гігієну але і відпочинок.
自我关爱不仅包括个人卫生，还包括休息。
Приділяйте час для самодогляду щоби уникнути стресу.
花时间进行自我关爱以避免压力过大。
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