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Гідратація
指身体补充水分的过程，以维持正常的生理功能。这对皮肤健康和代谢循环都非常重要。
语境示例
Гідратація організму є важливою під час спеки.
在酷暑期间，身体补水非常重要。
Не забувайте про гідратацію під час інтенсивних занять.
在剧烈运动期间，不要忘记补水。
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