اعرف المزيد عن هذه الكلمة
근력 운동
هي تمارين تهدف إلى زيادة قوة العضلات وحجمها باستخدام الأوزان أو مقاومة الجسم. تساعد هذه التمارين في تحسين الأداء البدني العام وحماية المفاصل من الإصابات.
أمثلة في السياق
매일 아침 근력 운동을 합니다
أمارس تمارين القوة كل صباح
근력 운동은 기초 대사량을 높여줍니다
تساعد تمارين القوة في زيادة معدل الأيض الأساسي
اكتشف المزيد من مجموعات البطاقات التعليمية الكورية
💬 أصبح ثنائي اللغة مع معلمتنا Umi
Umi ستصحح نطقك وقواعدك، وستعلمك كيف تجيب بشكل طبيعي.