"أرق" بالبولندية: Bezsenność

Ziołowa herbata to domowy sposób na lekką bezsenność.

شاي الأعشاب هو طريقة منزلية لعلاج الأرق الخفيف.

Cierpię na bezsenność przez nadmiar niebieskiego światła wieczorem.

أعاني من الأرق بسبب كثرة الضوء الأزرق في المساء.