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A consciência plena
C'est une technique de méditation qui consiste à porter son attention sur le moment présent, de manière intentionnelle et sans jugement. On l'appelle aussi mindfulness.
Exemples en contexte
Pratico a consciência plena todas as manhãs.
Je pratique la pleine conscience tous les matins.
A consciência plena reduz o stresse diário.
La pleine conscience réduit le stress quotidien.
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