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Самодогляд
Cela englobe toutes les activités pratiquées volontairement pour préserver sa santé physique, émotionnelle et mentale. C'est une démarche active pour prévenir l'épuisement.
Exemples en contexte
Самодогляд включає не тільки гігієну але і відпочинок.
Prendre soin de soi inclut non seulement l'hygiène mais aussi le repos.
Приділяйте час для самодогляду щоби уникнути стресу.
Consacrez du temps à prendre soin de vous pour éviter le stress.
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