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O fortalecimento
Indica l'atto di rendere i muscoli o il corpo più forti attraverso esercizi specifici. È essenziale sia per la performance atletica che per la salute delle ossa.
Esempi nel contesto
Faço exercícios para o fortalecimento das costas.
Faccio esercizi per il potenziamento della schiena.
O fortalecimento muscular previne lesões futuras.
Il potenziamento muscolare previene lesioni future.
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