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炭水化物
에너지의 주요 공급원이 되는 영양소로, 쌀, 밀가루, 감자 등에 많이 들어 있습니다. 다이어트를 할 때 가장 먼저 조절하는 영양소이기도 합니다.
문맥 속 예시
夜は炭水化物を控えています
밤에는 탄수화물을 절제하고 있습니다
お米は重要な炭水化物です
쌀은 중요한 탄수화물입니다
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