Saiba mais sobre esta palavra
Mindfulness
Estado de estar totalmente presente e consciente de onde estamos e do que estamos fazendo. É a prática de observar pensamentos e sensações sem julgamento.
Exemplos em contexto
Mindfulness can help reduce your daily anxiety.
A atenção plena pode ajudar a reduzir sua ansiedade diária.
Practicing mindfulness improves your ability to focus.
Praticar a atenção plena melhora sua capacidade de foco.
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