здоров'я силові тренування баланс поживних речовин самодисципліна відсоток жиру в організмі вуглеводи метаболізм ферментовані продукти якість сну аеробні вправи грубість шкіри самовдосконалення підтримання водного балансу приходити в норму захворювання напівванна корсетні м'язи відмова від куріння наповнення шлунку на вісім десятих гнучкість
Дізнатися більше про це слово
有酸素運動
Тривалі фізичні вправи середньої інтенсивності, які збагачують кров киснем. Вони найбільш ефективні для спалювання жиру та зміцнення серця.
Приклади в контексті
脂肪燃焼には有酸素運動が効果的だ
Аеробні вправи ефективні для спалювання жиру
毎日三十分の有酸素運動を続ける
Продовжувати щоденні тридцятихвилинні аеробні вправи
Відкрийте для себе більше колод японської мови
💬 Стань двомовною з нашою вчителькою Umi
Umi виправить твою вимову та граматику і навчить тебе відповідати природно.