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Balanced diet
健康與養生
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均衡飲食
想身體健康，除咗做運動，最重要係有均衡飲食。
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呢個詞係指攝取各種唔同類型嘅食物，確保身體得到所有必需嘅營養。佢強調食物比例要適當。
A balanced diet is key to losing weight.
均衡飲食係減肥嘅關鍵。
It is hard to maintain a balanced diet.
要維持均衡飲食係好難嘅。
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