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Il peso forma
呢個詞係指根據一個人嘅身高、年齡同體質而定嘅最健康體重。呢個狀態被認為係維持身體機能運作最理想嘅重量。
情境示例
Ho finalmente raggiunto il mio peso forma ideale.
我終於達到咗我嘅理想體重。
Mantenere il peso forma richiede impegno e disciplina.
維持理想體重係需要付出努力同紀律。
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