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L'idratazione
呢個詞指嘅係為身體補充所需水分嘅過程。良好嘅水分平衡對皮膚健康同新陳代謝都好重要。
情境示例
Una corretta idratazione migliora l'aspetto della pelle.
正確嘅水分補給可以改善皮膚嘅外觀。
L'idratazione è essenziale durante gli allenamenti intensi.
喺劇烈運動期間，水分補給係至關重要。
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