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Осознанность
Il s'agit de l'état mental consistant à porter son attention sur le moment présent. Cette pratique est souvent liée à la méditation et au yoga.
Exemples en contexte
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
La méditation aide à développer la pleine conscience dans la vie.
Практика осознанности снижает уровень стресса.
La pratique de la pleine conscience réduit le niveau de stress.
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