Kesehatan Latihan beban Keseimbangan nutrisi Manajemen diri Persentase lemak tubuh Karbohidrat Metabolisme Makanan fermentasi Kualitas tidur Olahraga aerobik Iritasi kulit Pengembangan diri Hidrasi Seimbang Penyakit gaya hidup Mandi setengah badan Otot inti Berhenti merokok Makan sebelum kenyang Fleksibilitas
Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
睡眠の質
Ini mengacu pada seberapa baik tidur seseorang, bukan hanya sekadar durasi atau berapa jam mereka tidur. Tidur berkualitas ditandai dengan perasaan segar saat bangun dan tidak terbangun di tengah malam.
Contoh dalam konteks
睡眠の質を高める枕を買いました
Saya membeli bantal untuk meningkatkan kualitas tidur
ストレスは睡眠の質を下げます
Stres menurunkan kualitas tidur
Temukan lebih banyak paket bahasa Jepang
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.