Kesehatan Latihan beban Keseimbangan nutrisi Manajemen diri Persentase lemak tubuh Karbohidrat Metabolisme Makanan fermentasi Kualitas tidur Olahraga aerobik Iritasi kulit Pengembangan diri Hidrasi Seimbang Penyakit gaya hidup Mandi setengah badan Otot inti Berhenti merokok Makan sebelum kenyang Fleksibilitas
Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
有酸素運動
Jenis latihan fisik yang intensitasnya rendah hingga sedang dan bergantung pada ketersediaan oksigen dalam waktu yang lama. Olahraga ini sangat efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan stamina jantung.
Contoh dalam konteks
脂肪燃焼には有酸素運動が効果的だ
Olahraga aerobik efektif untuk pembakaran lemak
毎日三十分の有酸素運動を続ける
Melanjutkan olahraga aerobik selama tiga puluh menit setiap hari
Temukan lebih banyak paket bahasa Jepang
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.