Kesehatan Latihan beban Keseimbangan nutrisi Manajemen diri Persentase lemak tubuh Karbohidrat Metabolisme Makanan fermentasi Kualitas tidur Olahraga aerobik Iritasi kulit Pengembangan diri Hidrasi Seimbang Penyakit gaya hidup Mandi setengah badan Otot inti Berhenti merokok Makan sebelum kenyang Fleksibilitas
Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
体幹
Bagian tengah tubuh yang mencakup otot perut, punggung, dan panggul. Memperkuat bagian ini sangat penting untuk keseimbangan dan postur yang baik.
Contoh dalam konteks
体幹を鍛えると姿勢が良くなります
Postur tubuh akan membaik jika Anda melatih otot inti
ヨガは体幹トレーニングに最適だ
Yoga sangat cocok untuk latihan otot inti
Temukan lebih banyak paket bahasa Jepang
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.