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栄養バランス
健康とウェルネス
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和食は「一汁三菜」を基本としており、栄養バランスが整いやすい食事形式です。
この単語についてもっと詳しく知る
摂取する栄養素が偏りなく、適切な割合で含まれていることを指します。健康維持や病気予防のために非常に重視される概念です。
栄養バランスを考えることは大切です
このお弁当は栄養バランスが良い
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