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Медитація
心を静めて精神を集中させる習慣のことです。ストレス軽減や集中力向上を目的として行われます。
文脈における例
Медитація допомагає мені зосередитися на головних завданнях.
瞑想は主要なタスクに集中するのに役立ちます。
Вечірня медитація знімає напругу після робочого дня.
夜の瞑想は仕事の後の緊張を和らげます。
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