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Гнучкість
筋肉や関節が動く範囲の広さ、または体のしなやかさを指します。怪我の予防や老化防止に重要視されます。
文脈における例
Регулярна розтяжка значно покращує гнучкість м'язів.
定期的なストレッチは筋肉の柔軟性を大幅に向上させます。
Гнучкість тіла важлива для запобігання травмам.
体の柔軟性は怪我を防ぐために重要です。
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