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Самодогляд
自分自身の心身を労わり、健康を維持するための活動を指します。衛生管理だけでなく、休息や趣味の時間を持つことも含まれます。
文脈における例
Самодогляд включає не тільки гігієну але і відпочинок.
セルフケアには、衛生面だけでなく休息も含まれます。
Приділяйте час для самодогляду щоби уникнути стресу.
ストレスを避けるために、セルフケアの時間を持ちましょう。
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