"การเจริญสติ" ภาษาอังกฤษ: Mindfulness

Mindfulness can help reduce your daily anxiety.

การเจริญสติสามารถช่วยลดความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของคุณได้

Practicing mindfulness improves your ability to focus.

การฝึกเจริญสติช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจ่อของคุณ